美食の国・フランス発祥のダイエット食品
「ミリカル」をご存知ですか?
1食置換ダイエットが主流になっている
日本のダイエット方法の中でも、
じわじわと口コミで人気を呼んでいるんです。
2014年に日本に初上陸してから、
「BAILAバイラ」、「MAQUIA（マキア）」等、
色んな女性誌に掲載され注目されていますね(^_^)/☆
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ミリカルって一体どんなダイエット方法なの？というと、
簡単に言うと、１週間集中的に一食置き換えダイエットを
フランスで人気のやり方で行うこと、なんです。
これだけだと日本にもよくある他の一食置き換えダイエットと
同じように思えますが、
このミリカルが他の一食置き換えダイエットと最も違う所が、
「ダイエット＝痩せる」よりも、
「ダイエット＝健康的に綺麗になること」という事に重きを置き、
綺麗に痩せる、という意識で取り組んでいくようになっている所なんです(^_^)/☆
そのため、ミリカルでは
一食置き換えメインディッシュとともに、
野菜やヨーグルトなども一緒に食べます。
ですが「３・２・２プログラム」に
沿った食事を1週間行うだけなので、
カロリー計算などの手間が不要なんです。
1週間（3.2.2）プログラムって一体どういう事をするの？というと、
メインディッシュをミリカルに置き換え、
1日2回の間食を挟めるうえ、
週末には家族や友人と食事を楽しめる
フランスでは定番の短期集中ダイエットプログラムです。
主食置き換えダイエットなので、
ごはんや麺類などの代わりにミリカルの
スープやドリンクと置換え、
ダイエット期間中でもサラダやヨーグルト等、
軽い食事もセット内のチョコバーも1日2回も
食べる事が出来るので、
甘いものを我慢することなくダイエットが
続けることができます。
チョコバーなどのおやつを食べる事が
できるのはダイエット中にありがたいですよね（*^_^*）
ミリカルダイエットを実際に試してみた方の口コミを見てみましょう。
【３２歳女性】
スムージーやドリンクタイプの
一食置き換えダイエットは今までに
何度もやってみて、空腹に耐えきれず
失敗していました。
このミリカルダイエットは最初チョコバーに
惹かれて購入してみたのですが、
他の置換ダイエットと違い、野菜やヨーグルトと
一緒に食べるので、空腹感が違い続けやすかったです。
どうしてもお腹が減ったときにチョコバーが
食べられるのも嬉しかったですね。
サラダや果物、ヨーグルトなどをきちんと
三食たべるからか、この一週間はお肌の調子も良くなり、
体重も-1.1kgと一週間でこんなに痩せたのには
驚きました＾＾
【２９歳女性】
一食置き換えダイエットの中でも、
ミリカルは美味して楽しく続けることができました。
とくにチョコバーとスープがお気に入りです。
シェイクは最初粉が残ってしまいましたが、
慣れてコツをつかむと大丈夫でした。
ちゃんとサラダやヨーグルトを食べる習慣もつき、
きちんと噛んで食べているからか代謝が
良くなったような気がします。
体重は１週間で-.8kgでした。
1週間で-2kg痩せたという口コミなどから見ても、
効果のほどがうかがえますね。
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